Что вы получите в результате 2х часов
Это прекрасная возможность провести два часа в пространстве, где люди учатся слушать и слышать друг друга. Познакомиться с единомышленниками, обменяться своими историями и опытом, чтобы впоследствии вместе укреплять и развивать полученные знания.
#DramaFree — то, как применять Чистый Язык в самых простых жизненных ситуациях. А именно:
- Что происходит с вами и другими, когда мы не получаем желаемого?
- Простые вопросы как инструмент понимания, что хочет собеседник
- Простые концепции того, что такое драма и какую цену мы платим за неё с точки зрения нейрофизиологии
- Понимание своих состояний: конструктивных и деструктивных
Что такое #DramaFree и Чистый Язык?
- Слушать и слышать, что на самом деле говорит собеседник. С помощью очень простых вопросов
- Видеть то, что на самом деле происходит: основываться на фактах, а не ощущениях или предположениях
- Лучше понимать себя: свои конструктивные и деструктивные состояния
- Смещать фокус внимания: от проблемы к желаемому результату
- Удерживать ровное эмоциональное состояние даже в сильном стрессе
- Проявлять интерес к неприятному, непонятному, противоречащему нашему понимаю вещей
- Говорить открыто о своих потребностях и прояснять потребности других
- Давать обратную связь, так чтобы обратная сторона могла ее воспринять
Что происходит с нами, когда что-то или всё идет не так: дети ссорятся, близкие хотят от нас больше, чем мы можем дать, коллеги обвиняют нас в промахах, к которым мы не имеем отношения (а сами при этом не желают признавать свои). Мы сталкиваемся с конфликтами буквально повсюду – на работе, в школе, на родительских собраниях, в магазинах и дома. Случалось ли вам ощущать, что вы тонете в потоках информации, тотальной нехватке времени, зашкаливающих эмоций – собственных и чужих? Мы так долго были в этой лодке: не раз попадали в шторм на утлом суденышке и не раз задавали себе вопрос, как обрести устойчивость и спокойствие во время шторма. Мы искали различные способы, но большинство подходов были и слишком сложны и мало практичны в повседневной жизни. И вдруг нам повезло! Мы познакомились с подходом Чистый Язык и он незаметно вошел в нашу повседневную жизнь из-за своей простоты и действенности. Выяснилось, что его можно использовать везде: дома, в магазине, в классе, на совещании, на вечеринке, родительском собрании. Так родился подход #DramaFree. Что означает жизнь, свободная от драмы. И мы решили, что #DramaFree и Чистый Язык должны быть доступны всем: родителям, учителям, руководителям и всем тем, кто хотел бы сделать свою жизнь свободной от ненужных конфликтов и противостояний.
В основе #DramaFree лежит подход «Чистый язык». #DramaFree дает возможность людям слушать и слышать друг друга «насквозь», конструктивно общаться во время конфликта, делать обучение более эффективным, понимать своих клиентов, продавать так, чтобы обе стороны выигрывали от сделки и хотели продолжать сотрудничество. «Чистый язык» был открыт новозеладским психотерапевтом Дэвидом Гроувом в 80-е годы. Кейтлин Уолкер адаптировала этот подход для работы с группами.
